De teams binnen de jeugdvoetbalopleiding trainen 3x per week en de overige teams 2x per week. De jeugdvoetbalopleiding teams worden getraind door gediplomeerde trainers in samenwerking met assistent-trainers (meestal ouders). De overige teams worden getraind door de ouders of familieleden van het team. Voor deze vrijwilligers organiseert de club jaarlijks trainerscursussen (zie voor meer informatie hoofdstuk 9).

Iedere zaterdag spelen de teams vanaf de JO8 in een KNVB-competitie. Wedstrijdinformatie van ieder team is te vinden op de website voetbal.nl

De 4- en 5 jarige kinderen – de JO6 ‘mini’s’ – trainen iedere week 1x en spelen regelmatig in de pannakooi onderlinge partijtjes op zaterdag.

De 6-jarige kinderen – de ‘JO7 Leeuwen en Tijgers’ – trainen 2x per week en spelen op zaterdag 4 tegen 4 wedstrijdjes uit en thuis tegen andere Westlandse verenigingen.